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歩幅やリズム感に注目 元気に歩き続けるセーフティーウオーキング

2014年4月16日のジョギング関連ニュース

歩幅やリズム感に注目 元気に歩き続けるセーフティーウオーキング

mixiチェック. このエントリーをはてなブックマークに追加. 【桜井林太郎】 街や山へと出歩くのが楽しい季節になりました。でも40代に入ると、ひざや腰を痛めることも。いつまでも元気に自分の足で歩き続けるため「セーフティーウオーキング」の提唱者に、そのコツを聞きました。

朝日新聞

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